Cuts4ALL to suplement diety przeznaczony dla wszystkich osób aktywnych fizycznie. NIE ZAWIERA STYMULANTÓW I KOFEINY! ZAWIERA CHOLINĘ, INOZYTOL I BIOPERINE®
Witam ponownie ! Dzień treningowy - tydzień 5 PLECY 1. Martwy ciąg 90 x 5 100x 5 110x 5 120x 5 135x 5 poprzednio 125 x 5 135 x 5 http://www.youtube.com/watch?v=bDdVFhCeO7o 2. Podciąganie na drążku 1,5 x 8p 2,5 x 8p 3,5 x 8p 5 x 8p poprzednio 3,5 x 8 3. Wiosłowanie sztangą 75 x 8 85 x 8 95 x 8 poprzednio 90 x 8 80 x 12 70 x 15 4. Wymachy w [...]
Dzięki....dziewczyny czy polecicie mi jakiś spalacz tłuszczu i może też jakiś zestaw witamin??Czy raczej nie stosujecie takich specyfików>? Witaminy chyba by się przydały bo strasznie mi się włosy sypią....a jeśli chodzi o ten spalacz to już poddaje się waszej opinii i waszym radom ;)))
Zakupiłem to bcaa z activlab, ale białko mi już inne wcisneła kobieta. Mówiła, że to ostrowi się słabo rozpuszcza i poleciła mi coś o nazwie "whey protein concentrate 80"(czyli po prostu WPC)..czyli dałem się zrobić w bambuko czy ok wszystko? :) Do tego chciała mi wcisnąć spalacz tłuszczu i kreatyne. Ja jej mówię, że dopiero 3 tyg ćwiczę [...]
Dla kobiety 45 letniej, która raz w tygodniu chodzi na aerobik siłowy (jakieś wymahy sztangą w rytm muzyki, itp.) jaki spalacz tłuszczu polecacie? no i jeśli będzie brała ten spalacz, to jakie aeroby wrzucić? Nie ma za bardzo czasu na tygodniu, może basen w niedzielę? I dodatkowo mówiła mi (moja mama), że po tej sobocie strasznie bolały ją łokcie. [...]
WTOREK 2013.03.05. 18 DNI DO DEBIUTÓW Witam wczorajszy dzień upłynął pod wieloma znakami zapytania wstając rano zaobserowawałem zgrubienie skóry ,dlatego popołudniem udałem się do trenera ,gzie na szczęście uzyskałem informację ze było to spowodowane solarium troszkę za długo,kolejny mały problem to lekko podnosząca się waga ale to jeszcze [...]
* CLENBUTEROL Czas aktywnego działania: do 12h Przeciętne dawki: 80-160mcg dziennie Przeznaczenie: spalacz tłuszczu, antykatabolik Długość dawkowania: do 3 tygodni Właściwości: termogenik - stymulator beta receptorów, bloker receptorów kortyzolowych Clenbuterol jest silnym środkiem antykatabolicznym/termogenicznym, który zaliczany jest do grupy [...]
ja wieczorami staram sie tlustego nie jeśc raczej w pierwszej częsci dnia w postaci migdałow i orzechów, fakt nie jadłam ostatnio ryb ale za to oliwę jadłam do godziny 16, potem tluszczu nie jadlam bo trenowałam. a czy w zwiazku ze zmiana pracy powinnam zwiekszyc kcal , bo rzeczywiscie aktywnosc fizyczna sie zmienia...??? na wozek nie trzeba się [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Żaden spalacz tłuszczu nie jest Ci potrzebny w tym wieku, tym bardziej przy regularnych treningach. Poczytaj tematy z tego działu, zainspiruj się dietami. Wprowadź do swojego jadłospisu zdrowe nawyki żywieniowe, trenuj aerobowo, następnie przerzuć się na interwały. Powtarzam - żaden spalacz tłuszczu nie jest Ci potrzebny.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
witam, jaki spalacz tłuszczu będzie najlepszy na początek??? Staż na silowni mam rok, redukuje od 3 tygodni, (jeszcze przed wakacjami bylem 5 tyg na redukcji). Ważne dla mnie jest to zeby nie obniżał on apetytu... Noi mam jeszcze pytanie czy to jest bezpieczne??? Bo czytam co chwile ze podnosi wytrzymalosc i odpornosc na zmęcznenie lub ma jakies [...]
AlfaB, kiedy szukałam informacji na temat boosterów T dla kobiet, a poszukiwałam raczej info na rynku Amerykańskim dostałam dosłownie migreny. Badania są niejednoznaczne ale tez nie były prowadzone typowo kierunkowo na kobietach albo do takich badań nie dotarłam...Wszystko opierało się na wnioskach z udziałem Panów lub zwierząt... Jak wszyscy [...]
A Takie pytanko mam do znawcow oczywiscie;) nie bede zakladal innego tematu. Pytanie dla tych ktorzy orjentuja sie amerykanskimi suplami. Bo mieszkam w chicago tak dla info;) JAkis dobry spalacz tluszczu fajnie by bylo jak by ktos wzucil fotke;) i wiem ze spalacz sam nie pomoze;) ukladam dietke tylko czekam na wage jak mi przyjdzie z ebay zeby [...]
Witam. Mam 20lat 170cm i 54kg, wwiem, ze to za malo. Ale nie zalezy mi na utracie wagi. Nie jem słodkiego, bo nie lubie. 2lata temu wazylam 50kg i wygladalam bardzo dobrze, w tyym prooblem, ze mialam problemy z kolanami i nie cwiczylam i sporo tluszczu odlozylo mi sie na kolanach biodrach i brzuchu, rece mam dosc zbudowane. I mimo to jestem [...]
Czesc. Mam dwa pytania. 1.Odnosnie kalkulatora zapotrzebowania zywieniowego. Najlepszy obecnie, i najbardziej powszechny jest na potreningu.pl. Naczytalem sie sporo jednak zeby wyliczenia zapotrzebowania brac jako generalny zarys zapotrzebowania, brać sporą poprawkę na to przy trzymaniu diety. Np odnośnie 15% zapotrzebowania na białko jest dla [...]
Jestem zdania, że optymalnym sposobem jest bilans kaloryczny coś ok. 0 lub minimalnie dodatni i jakiś spalacz tłuszczu lub/i kreatyna. Jeśli dieta jest ok, siła wzrasta(na zerowym bilansie wzrost siły jest jak najbardziej możliwy, szczególnie z suplami), to masa dobrej jakości powoli pójdzie w górę i żadne aeroby nie są tu potrzebne(dobry spalacz [...]
witam też testowałem Nox'a,i też bardzo dziękuję Panu Markowi. Dorian ma podobno 4 produkty na polskę : 1.białko, 2,gainer, 3,NOX, 4,spalacz tłuszczu, a co do tej oferty z linku to chętnie bym wział do siebie ten GH przechodząc do działania NOX'a to podpisuje się całkowicie pod wypowiedzią Michała. Jednakże ja zasnąłem bezproblemowo. Vapor [...]
Witam serdecznie, to jest moj pierwszy post i mam podobny problem co kolega, mianowicie. mam 178 cm wzrostu i waże 83 kg , brzuch spory i klatka tzn piersi zbyt duze nie wyrzezbione. Na poczatku chciałem to tylko spalic jednak zle zaczałem bo zamowiłem gryfy i obciazenie do tego kupiłem spalacz tłuszczu no i sporo biegam jakies 3-4 km dziennie. No [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
co do diety to raczej nie nie będę stosował ponieważ moja praca mi nie pozwoli na to niestety , dlatego chciałbym jest zdrowo , tak aby wiedzieć co jem i przez to nie nabierać tłuszczu , odzywiać się zdrowo i do tego jakiś spalacz tłuszczu, tak mi nie potrzeba dużo tluszczu stracic bo jest ogolnie szcczuply , tylko przez moje ambicie chce mieć [...]